今日終於做返gym....

一個鐘行+跑咗差唔多7.4公里...

再做咗40下Lat Pulldown.....

最後仲有咗9'54.5"划咗兩公里艇......

我家姐聽到嘅時候......啞咗.....

好似幾有心機做運動，

而今日呢個come back超哂標......

聽日再嚟過.....