好彩今日撞番我個教練....

問咗佢有關對腳的問題...

佢話我應該多啲操大腿and小腿，

仲話我嘅問題係因為我的意志做到咁大量的運動，

但係身體的機能未負荷到......

甚麼？我的意志竟然好過我的體能....？

咩話？

我無聽錯呀嘛....

我無意志㗎喎......

咁我啲意志喺邊度嚟㗎？

喂....話我知呀...我真係唔知呀.....

救我呀...

今日跑四公里，

但係想跑番快啲都唔得....

因為weight room部treadmill係唔識快㗎...最快只係每小時十公里...

但係我今日諗住練speed，

結果只係好似做過warm-up咁...

用24分鐘先得四公里，

完全係每小時十公里的speed，

但目標係12....完全死得....

唉....

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今日打羽毛球都係打得唔好，

成日都錯動作...

點㗎？你想點㗎？

唔准再錯呀...

再錯就火都嚟喇....

劈車又一pat....

今日都係一事無成囉....

哼...

點可以咁差㗎？

不過，俾人話有意志咗，

可能都係一件好事，

但係點用呢啲多咗嘅意志先matter....

不如下次試下一路唱Adia一路跑，

可能最後個gym房會得番我一個....

咁就正喇....